PRE-PARA

Prepara que agora
É a hora do show das poderosas de RECOMEÇAR!!!

depois de praticamente 2 meses de retrocesso, é hora de andar para frente, é hora de se levantar e  recomeçar. 

Frase do Dia

é, acabou as férias =(
passou tão rápido, hoje já volto para a labuta.

Dia de Pesagem

E hoje é dia de pesagem...

Peso Anterior: 77,2
Peso Atual: 79,3kg
Eliminação: + 2,1kg


aff, sem comentários =X

é hora de "pisar no freio", senão fudeu...

Férias - 2º Destino: Olímpia/SP.

Thermas dos Laranjais - Olimpia/SP

caindo na estrada rumo à cidade de Olímpia/SP pra descansar um pouco antes de voltar para o batente e curtir muita piscina nas Thermas dos Laranjais.

Dia de Pesagem

E hoje é dia de pesagem...

Peso Atual: 77,2kg

Junho

e mais um mês novinho em folha chegando e com isso novas possibilidades.

6º mês do ano começando, nossa como o tempo está passando voando.

espero que junho seja um mês muito bom no quesito "emagrecimento" e vai ser, vou me esforçar por isso.

vai ser o mês do recomeço. e com força total. já que derrapei do mês de maio, tenho que recuperar o prejuízo.

então a primeira semana do mês, como eu ainda estou de férias, e ainda vou viajar novamente na próxima terça-feira, o objetivo é manter o peso atual, e de jeito nenhum voltar para a casa dos 80kg. aí depois que terminar as férias, retomo com força total a academia e recomeço minha caminhada até eliminar mais 10/15kg. 

esse mês também pretendo fazer drenagem linfática, comprei um pacote de 8 sessões em uma oferta do Groupon, para experimentar, vamos ver no que vai dar. 

e o sábado foi de preguiça total. apesar de ter feito um dia lindo de sol, perfeito para uma bela caminhada na praia, a preguiça venceu e eu nem coloquei o pé para fora de casa hoje. mas pelo menos já voltei a me alimentar melhor, mais saudavelmente. espero amanhã conseguir vencer a preguiça e dar uma caminhada ou um rolê de bike, vamos ver.

e por hoje é isso.