e mais um mês novinho em folha chegando e com isso novas possibilidades.
6º mês do ano começando, nossa como o tempo está passando voando.
espero que junho seja um mês muito bom no quesito "emagrecimento" e vai ser, vou me esforçar por isso.
vai ser o mês do recomeço. e com força total. já que derrapei do mês de maio, tenho que recuperar o prejuízo.
então a primeira semana do mês, como eu ainda estou de férias, e ainda vou viajar novamente na próxima terça-feira, o objetivo é manter o peso atual, e de jeito nenhum voltar para a casa dos 80kg. aí depois que terminar as férias, retomo com força total a academia e recomeço minha caminhada até eliminar mais 10/15kg.
esse mês também pretendo fazer drenagem linfática, comprei um pacote de 8 sessões em uma oferta do Groupon, para experimentar, vamos ver no que vai dar.
e o sábado foi de preguiça total. apesar de ter feito um dia lindo de sol, perfeito para uma bela caminhada na praia, a preguiça venceu e eu nem coloquei o pé para fora de casa hoje. mas pelo menos já voltei a me alimentar melhor, mais saudavelmente. espero amanhã conseguir vencer a preguiça e dar uma caminhada ou um rolê de bike, vamos ver.
e por hoje é isso.
