E hoje é dia de pesagem...
94,2kg
Eliminei 1,2kg.
tá bom. tá bom. consegui cumprir a meta da semana (1kg) mesmo tendo uma semana preguiçosa na atividade física. mas consegui segurar na alimentação. e também estou inchada, já que ontem começou a maré vermelha.
Horário de Verão
adoroooooo
essa época. o dia fica mais longo e acaba sendo mais produtivo. e hoje
já aproveitei o novo horário, como estou naqueles dias não curto ir na
academia, então para não passar em branco a atividade física, fui
caminhar na praia às 18h, muita gente andando, até na areia e no mar
tinha bastante gente, muito gente andando de bike na ciclovia, estava
bem gostoso. fiz uma caminhada de 40 minutos, depois passei no mercado
para comprar leite e vim embora e quando cheguei ainda não tinha
escurecido. muito bom. só que também agora estou só o pó, vou para cama e
assistir um pouco de TV. amanhã tem mais. 