hoje chegou a maré vermelha, ai que saco, chegou assim no meio do dia, nem estava esperando (pois amanhã teria consulta com a gineco, aí tive que cancelar), que saco. fora que é difícil eu ter cólica, mas hoje veio com tudo, muitooooo forte, um horror. além disso tive um dia infernal no trabalho, e acabei com um dor de cabeça do cão, tudo junto e misturado. resumindo tô um caco, e com isso não rolou academia, e segunda também não, porque acabei saindo muito tarde do serviço, amanhã e sexta só vou fazer a musculação com a personal, a semana já está praticamente perdida, semana que vem recomeço. e pior que segunda tem pesagem, mas acho que vai ser meio que desastrosa, mas não vou deixar me abater, semana que vem eu recupero o prejuízo.
